Descrição
O QUE É WHEY PROTEIN?
O Whey Protein é o resultado de uma série de processos industriais aplicados ao leite. As proteínas do soro do leite são utilizadas para anabolismo muscular, manutenção do tecido muscular ou recuperação das fibras musculares.
BENEFÍCIOS DO WHEY PROTEIN
– Aumento do volume muscular.
– Ajuda na redução de gorduras.
– Potencializa a resposta de recuperação do tecido muscular.
– Combate a inflamação local do tecido muscular.
– Promove sensação de saciedade.
– Contém nutrientes que beneficiam o sistema imunológico.
– Fonte de proteínas mais anabólica disponível.
– Alta concentração de aminoácidos de cadeia ramificada.
– Alta concentração de aminoácidos essenciais.
COMO FUNCIONA O WHEY PROTEIN
Whey protein contém peptídeos do soro como beta-lactoglobulina, alfa-lactoalbumina, entre outros, que estão ligados ao fornecimento de BCAA, principalmente leucina. Estas proteínas melhoram a absorção de vitaminas e minerais e são usadas na fabricação de elementos antioxidantes.
COMO USAR O WHEY PROTEIN NA DIETA
Ideal após o treino para recuperação muscular. A quantidade a ser consumida varia conforme o indivíduo e seus objetivos. Consulte um nutricionista para adequar a quantidade e o momento de consumo.
WHEY PROTEIN: A PROTEÍNA CONCENTRADA
A proteína concentrada do whey protein possui rápida absorção, com baixo percentual de gordura e carboidrato, e alta concentração proteica.
WHEY PROTEIN: CONTRA INDICAÇÕES
Não recomendado para pessoas com intolerância a lactose ou alergia às proteínas do leite.
SUGESTÃO DE USO:
Misture 3 colheres de sopa (30g) em 200ml de água. Consumir 2 porções por dia.